martes, 26 de junio de 2012

I AMURRIO TRAIL MENDI LASTERKETA

I AMURRIO TRAIL MENDI LASTERKETA



El pasado sábado, día 23 de junio, nuestro biker Alex de León, participó en el I Trail de Amurrio, prueba de carrera a pie de montaña de 29 km. Aunque no sea su disciplina, la carrera a pie de montaña le sirve para desconectar de vez en cuando de la bici y complementar la preparación.
Pasa den larunbatean, ekainaren 23an, gure bikerra, Alex de Leon, Amurrioko I Trail mendi lasterketan parte hartu zuen, 29 km ko froga. Nahiz eta bere diziplina ez izan arren, txirrindatik deskonektatzeko eta bere prestakuntza osatzeko balio dio.

La jornada empezó muy bien para él, comenzó en el grupo de los 20 primeros, que tiraba a un ritmo considerable. Hasta el km 13 todo iba perfecto, hasta que empezó a notar molestia y síntomas de deshidratación. En el km 18, esto síntomas se acentuaron, transformándose en sucesivos calambres lo que hizo que Alex sufriera 11 duros km hasta llegar a meta, que aunque a pesar de perder bastantes puestos consiguió entrar en meta en un tiempo de 2h 50, en el puesto 53.
Eguna oso ondo hasi zan berarentzat, aurreneko 20 etan hasi bait zen, erritmo gogorrari eutsiz. 13.km ra arte dena ondo zijoan, baiña pixkanka ondoezik sentitzen hasi zen, deshidratazio sintomak ta guzti eta 18.km an, sintomak areagotu ziren eta Alexek azken 11 km tan kalanbreak jasan behar izan zituen. Nahiz eta postu ugari galdu 2h eta 50 min ko kronoa lortu zuen, lehenengo 53 etan sartzen.

A modo de reflexión se puede decir que esta prueba le ha servido para entrenar el “coco”, aguantando esos 11 km con calambres, y conseguir no tirar la toalla.
Ahora a seguir entrenando, y su próximo reto será la maratón de montaña de Galarleiz, pero esta vez en la modalidad de MTB.
Gogoeta moduan esan daiteke proba hau balio izan diola "burua" prestatzeko, nahiz eta eta 11 km hoietan asko sufritu, proba amaitzea lortu zuen.
Orain prestakuntza jarraituko du, eta bere hurrengo erronka Galarleiz mendi-maratoia izango da baina, oraingoan MTB modalitatean.


miércoles, 20 de junio de 2012

Mikel Sarasolari elkarrizketa Euskadi Irratian


Hemen uzten dizuet joan den asteburuan Aitor Elduaien-ek Euskadi Irratiko "Hiru Erregeen Maila" saiorako egin zidan elkarrizketa, espero det gustatzea:
El pasado fin de semana me hicieron una entrevista en Euskadi Irratia, lo dejo para que lo escuchéis, pero está en euskera, así que si os interesa pedirle a algún amigo vasco (¿quién no tiene uno?), que os lo traduzca, jeje.


Mikel

martes, 19 de junio de 2012

Primer kilómetro vertical y primeras sensaciones de nuestro atleta tras el Txindoki vertical



Atzo Txindoki bertikalean parte hartu nuen, lenengo aldia zen horrelako proba mota batean ateratzen nintzela. Egiteko lana simplea bezain komplikatua zen, hor goien ikusten det tontor hortaraino ahalik eta azkarren irixtea.
Ayer participé en el Txindoki vertical, era la primera vez que me presentaba a una prueba de este tipo. El trabajo a realizar era tan simple como complejo, subir lo antes posible hasta arriba de esta montaña.

Nahiz eta prestaturik ez egon horrelako probetarako, aukera bikaina zen irailean ospatuko den Redbull Dolomitenmann probarako sentsazioak mendian gora nolakoak diren jakiteko (bertan desnibela bikoitza izango da eta luzeera ere, baino tira...)
Aún no estando preparado para este tipo de pruebas, era una ocasión de oro para conocer las sensaciones que me tocara vivir en septiembre el la Redbull Dolomitenmann (aquí sera el doble de desnivel y de longitud, pero bueno...)

Lasterketa erlojuaren aurka zen, 20 segunduro korrikalari bat ateratzen zen. Nere txanda 10.06etan izan zen. Nahiko indartxu hasi nintzen, baina iturriaren pare (erdi bidean) nahiko beteta nindoan, hortikan gora berriz, sufrimendu ederra pasa nuen, ia dena 4 hanketan igoaz.
La carrera ere contra el reloj, cada 20 segundos salia un corredor, mi turno llego a las 10.06. Empecé bastante fuerte, pero a la altura de la fuente (mitad de recorrido) ya iba justillo. De ahí hasta arriba, quedaba lo peor y casi todo lo subí a 4 patas.





Halako batean gora irixten naiz eta egindako denborarekin konformatu behar, nahiz eta ez gehiegi gustatu, 44 minutu eta 09 segundu. Nere idea 40 minuturen bueltan ibiltzea zen.
En una de estas llego arriba, sin estar del todo conforme con el tiempo realizado, 44 min. y 9 seg, esperaba andar sobre los 40 minutos.

Ateratzen dudan ondorioa argia da, ASKO daukat entrenatzeko, baino iralean 8rako fin egongo naizela alada gora ere esaten dizuet.
La conclusión que saco de la carrera es clara, tengo que entrenar MUCHO, pero también os digo que el 8 de septiembre estaré fino para este tipo de pruebas.

Datorren igandean berriz, Donostiako triatloiean parte hartuko dut, eta seguraski, hau izango da nere 2. eta azken triatloia, gero 10 eguneko atsedena ondoren, dolomitenmann-ari begira jartzeko garaia iritxiko da!
El domingo que viene, en cambio, participaré en el triatlon de Donostia, este va a ser seguramente mi segundo y último triatlón, ya que luego tocará descansar 10 días antes de ponerme a saco con la preparación de la dolomitenmann.

Iñaki

lunes, 18 de junio de 2012

Elkarrizketa Euskadi Irratian


Pasa den ostiralean Eitb-ren Euskadi Irratiko estudiotan egon ginan taldeko lau kideak Aitor Elduaienekin hizketan, "Hiru Erregeen Maila" programarako elkarrizketa bat grabatzen. Ordu laurden egon ginan guztira, oso gustora, oraindik gehiago hitzeiteko gogokin, eta nahiko elkarrizketa txukuna geratu zan azkenian.
El pasado viernes, los cuatro miembros del grupo, estuvimos charlando con Aitor Elduaien en los estudios de Euskadi Irratia de Eitb. En total estuvimos un cuarto de hora, muy a gusto, con ganas de hablar más si cabe. Creemos que quedó muy bien la entrevista. Fue todo en euskera, así que a ver si encontráis a alguien que os lo pueda traducir o habrá que ir sacando el traductor...

Guri eta probari buruz gehiago jakin nahi badezu entzun ezazu elkarrizketa ondorengo linkean:

jueves, 14 de junio de 2012

Inaguramos el blog

Hoy lanzamos el blog del Basque Indar Team, un equipo formado por cuatro deportistas vascos que competiremos en la próxima edición del Red Bull Dolomitenmann del próximo 7 al 9 de Septiembre en la localidad de Lienz, Austria.

Estad atentos al blog ya que constantemente iremos colgando artículos, fotos, vídeos y demás sobre nuestra preparación de cara al evento y diferentes aventuras que tendremos en el camino.

¡Comienza la aventura!